Ismeretterjesztő előadások, fejlesztő workshopok
„Munkahelyi stressz, alvás és regeneráció: Most van itt az idő, hogy új szintre emeljük a tudatosságot a fenntartható teljesítmény érdekében!”
Az előadásaim, workshopjaim célja, hogy segítsek a vállalatoknak és vezetőknek megérteni, hogyan érhetik el a fenntartható teljesítményt, miközben figyelmet fordítanak az alvásra, regenerációra és a stressz kezelésére. Segítek, hogy a munkahelyek valóban támogassák a munkavállalók egészségét és produktivitását, biztosítva, hogy ne csak rövid távon, hanem hosszú távon is eredményeket érjenek el!
Ma már nem elég pusztán felvetni a problémát és szajkózni a megoldásokat. Igazi változás ott kezdődhet, ahol a tálalás ütős, ahol a résztvevők magukra ismernek, és kézzelfogható, alkalmazható útravalót kapnak a változáshoz!
Inspiráló, professzionális, gyakorlatias
“Ezúton is szeretnénk megköszönni, hogy elfogadtad a felkérésünket és részt vettél a Magyar Telekom idei Data Day eseményén – igazi élmény volt, és nagyban emelted a program fényét!
Az előadásodat sok kolléga követte online is, és aznap délután és ma is többen írtak nekünk a résztvevők közül, hogy mennyire tetszett nekik, és mennyi inspirációt tudtak elvinni belőle magukkal.
Külföldi kollégáink is nagyra értékelték és élvezték az eseményt, az egész napot végig figyelemmel kísérték; saját országukba is visznek magukkal ihletet, motivációt és ötleteket..
Bokor Anikó
Data Governance & Literacy CoE
Magyar Telekom
“Zoli több éve megbízott oktató a Károli Gáspár Református Egyetem Pszichológiai Intézetében a szupervizor-coach diplomás szakirányú továbbképzésen. Rendkívül felkészült, szakmailag kifogástalan, igazi profi, olyan naprakész tudás birtokosa, aki nemcsak az elméletet ismeri, hanem annak gyakorlati megvalósítását is.
Mint a szakirány vezetője elmondhatom, hogy Zoli nagyszerű kolléga is, szakmai elkötelezettsége megkérdőjelezhetetlen, mindig nyitott a problémák megoldására, empatikus, olyan szakember, aki innovatív ötleteivel képes inspirálni.
Dr. Bártfainé Kertai-Kiss Ildikó
szakfelelős, egyetemi oktató
Pszichológiai Intézet, Pszichológiai Továbbképző Központ
Károli Gáspár Református Egyetem, Bölcsészet- és Társadalomtudományi Kar
„Ezúton szeretném megköszönni neked a mai napot! Sokat tanultunk és lényegre törő volt a mai előadásod. Nagyon szerettem! És a visszajelzések alapján mások is :)” – Borbényi Katalin
“Gratulálok! Nagyon érdekes, tanulságos és új ismereteket adott az előadásod.” – Bódi Ottó
“Királyul átjön a lelkesedésed. Inspiráló!” – Avar Tamás
“Nagyon érdekes és követhető volt. Szerintem sok egyetemi prof. tanulhatna belőle, hogyan kell egy előadást érdekesen és követhetően prezentálni.” – Munkás Endre
„Nagyon érdekes volt a tegnapi előadás és a feltöltött videók is, sokat tanultam már belőlük. Tegnap az egész családdal együtt hallgattuk, a kamasz fiaimat is teljesen lekötötte ez a téma, végig figyeltek ők is! :) Köszönjük!” – M. Szilvia
“Nagyon érdekes volt a webinar, számomra talán a „szemfelnyitó” a legjobb jelző rá.” – Szirmai Zoltán
“Zoli a motivációs előadása során olyan értékes üzeneteket adott át, amelyekkel egy jó vezetőnek, és a csapat tagjainak is fontos foglalkoznia. Tapasztalataiból sokat tanulhattak a résztvevők, köztük én is, amit ezúton is köszönünk.” – Illés Dorottya
Élmény, tudás és cselekvésre ösztönzés
Az előkészületektől a megvalósításon keresztül az utókövetésig az a célom, hogy ne csak pusztába kiáltott szó legyen, hanem szemfelnyitó, elgondolkodtató, motiváló és cselekvésre ösztönző élményt nyújtson. Ennek érdekében az előadás tartalmát adat-alapú módon, vizuálisan vonzóan, és minél inkább a résztvevőkhöz igazítva valósítom meg.
Minden előadás után Q&A szekciót biztosítok, hogy válaszolhassak a résztvevők felmerülő kérdéseire. Amennyiben az esemény menetrendje ezt nem teszi lehetővé, akkor külön formában biztosítom a kérdés-válasz lehetőséget.
A megvalósítás történhet személyesen, online vagy hibrid módon is, élő streamelésre, valamint későbbi lejátszásra is van lehetőség. Ha az esemény lehetővé teszi, az ismeretterjesztés interaktív workshop formájában is megvalósulhat.
Előadói referenciáim
Absolutely Woman Club / Aktív Magyarország Konferencia / Aludj jól, dolgozz jól szimpózium / Canon Mental Health Day / CoachOk Corporate Coaching konferencia / Csúcsvezetői Akadémia / Egészséggel a vállatokért konferencia / Forbes Business Club / Forbes Health Summit / IIR Hungary konferenciák és szemináriumok / Life Hacking Productivity konferencia / Life Optimization Summit / Magyar Életmód Orvostani Kongresszus / Magyar Projektmenedzsment Szövetség Klubja / Magyar Sport Üzleti Szövetség SportUp konferencia / Magyar Szabadidősport Szövetség Tevékeny időskor konferencia / MCC Vezetőképző Akadémia / Menedzserek a társadalomért – Fókuszban a jövő! konferencia / Napi Gazdaság Egészségügyi Konferencia / Longevity & Anti-Aging konferencia / Országos Járóbeteg Szakellátási és Szakdolgozói Konferencia / Partnering konferencia / Personal Hungary / Portfolio Private Health Forum / Prima Medica konferencia / Táplálkozás-beállítás: inzulinrezisztencia komplexen, de másképpen / Telekom DataDay / Újratervezés 2.0 konferencia / Upgraded Life Summit / Üzleti Gondolkodók Klubja / Vajdasági Magyar Közgazdász Társaság konferencia / Vállalati Kultúra & Hatékonyság konferencia / Well & Leadership konferencia / World Sleep Day – Alvás Világnapja
Aldi, Baker McKenzie, BOSCH, Budapest Bank, Business Coach Kft., Café Csoport, Canon, CIB Bank, Divian, Eisberg, Egészségesebb Munkahelyekért Egyesület, E-on, GE, Generali, Hungarian Business Leaders Forum, K&H Bank, Kontron, KPMG, Magyar Telekom, Market Zrt, MCC, Menedzserszövetség, Money & More, Nokia, NTT Magyarország, OTP Egészségpénztár, Prophyl Kft., Shell, SPAR, Uniqa Biztosító, UPC, Vodafone
Corvinus Egyetem Vezetőképző Intézet, Károli Gáspár Református Egyetem Bölcsészettudományi Kar, Aktív Munkahelyi Sportnagykövet képzés, Business Coach Kft Business Health Coach képzés
Példák előadás témákra:
Alvás és regeneráció a teljesítmény fenntartásában: Hogyan aludhatunk jobban, hogyan legyünk kipihentek? Hogyan csökkenthetjük a stresszt az alvás segítségével?
Stresszkezelés és munkahelyi egészség: A munkahelyi és munkán kívüli stressz hatásai és kezelése a fenntartható teljesítmény érdekében
Vezetői szerep és példamutatás: A vezetők szerepe a munkahelyi jólét és teljesítmény biztosításában. Hogyan támogathatják saját és a munkavállalók egészségét?
Fenntartható hatékonyság és technológia: Hogyan építhetjük be a fenntartható teljesítményt a munkahelyi kultúrába és napi rutinba? Mire jók és hogyan segítenek az okoskütyük?
Szakértői márka a gyakorlatban: Hogyan hozz ki többet a szakértelmedből?
Az előadó
Kun Zoltán vagyok, fenntartható teljesítmény mentor, a Fusion Vital és a NEXT Academy társtulajdonosa, megbízott egyetemi oktató, előadó, tréner.
Több mint 15 év tapasztalatot szereztem multinacionális cégeknél, az elmúlt években pedig munkahelyi egészséggel, produktivitással és stresszkezeléssel foglalkoztam. A legújabb tudományos alapú megközelítések és eszközök segítségével támogatom a vállalatokat a fenntartható teljesítmény elérésében.
Munkám során már több ezer ügyfélnek segítettem adat-alapú workshopokkal, mérésekkel és előadásokkal elérni egy új szintű tudatosságot.
média megjelenések:
A humánerőforrás-fejlesztés iránti elkötelezettségem több mint 30 éve tart
Már egyetemi éveim alatt érdekelt és elkezdtem foglalkozni humánerőforrás-fejlesztéssel. Ekkor szereztem meg a minősített emberi erőforrásgazdálkodási junior tanácsadói képesítést az Emberi Erőforrásgazdálkodási Tanácsadók Országos Szövetségénél, és oktatóként is tevékenykedtem a Svájci-Magyar Vállalkozásfejlesztési Alapítványnál.
Később a multikarrierem alatt a GE vezetőképző programját elvégezve nemcsak a saját szervezetem fejlesztésén dolgoztam, hanem rendszeresen felkértek összbanki tréningek és fejlesztő programok tartására. Az AXÁnál pedig az egész pénzügyi csoport számára vezettem fejlesztő programokat és tréningeket. A Budapest Banknál kimagasló mentorálásért Csillag díjat kaptam.
Jelenleg pedig az egyetemi oktatás keretében a fiatalok fejlődését támogatom, mivel fontos számomra, hogy a jövő generációja is megfelelő tudást és készségeket kapjon, hogy sikeresen navigáljanak a jelen és a közeljövő szakmai világban.
Pro bono motivációs, ismeretterjesztő előadások
Rendszeresen vállalok pro bono ismeretterjesztő előadásokat is, a következő generáció edukációja érdekében. Részletek itt: